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专家:戴口罩能防雾霾侵害 要勤洗鼻腔与面部

  雾霾对人体有较大损伤,戴口罩是一种有效的防御方式,此外,勤洗鼻腔、洗脸,或是拿香油抹鼻腔来保持鼻腔湿润等均是防范春季雾霾、空气干燥等好方式。

  姜良铎表示,雾霾对于人体造成的损伤很大,雾霾对人造成的第一个感觉就是嗓子里干燥、痒,里面有东西好像吐之不出咽之不下,历史上这种情况叫做咽喉症,而现在的情况更为复杂,不是简单的慢性咽喉症,而是更痒、干燥、难受,进一步发展,咳嗽、哮喘、慢性气管炎的加重。

  在防御方式上,姜良铎认为最好的办法是要空气新鲜,但是现在环境这样,治理起来不是马上就能解决的事。“在雾霾比较重的情况下,第一,大家注意戴口罩,口罩挡细菌、病毒都挡不住,但挡微粒还是可以有一定作用的。”他表示,至于说现在市面上说的口罩都能防细菌,细菌是防不住的,但是微粒是可防御的,至少可以减轻。

  姜良铎认为,另一方面,在寒冷的情况下,戴口罩对空气有一个预热的作用,出来的气不至于直接吸进去,这样对于呼吸道有增强作用。“所以我认为戴口罩还是应该推广的。”

  此外,他表示,要勤洗鼻子、鼻腔、洗脸,能保持鼻腔、脸部的清洁。“我们叫呛鼻子,一吸进去,清水进了鼻腔,我还专门买了一个冲洗鼻子的机器,配上比例为1%或者0.9%的盐水,洗鼻子的机器有一个口,这儿一打,开电门,冲上来了,盐水从这个鼻孔打进去,那个鼻孔里面出来了。”

  姜良铎建议采取一种保持鼻腔湿润的办法,棉签蘸着香油,把鼻孔抹一抹,把油抹上,增加鼻腔的湿润度,这是一个比较实用的小窍门,“主要是早上,出去之前抹一抹。再一个回来一到家,首先洗脸、洗鼻子,至少能减轻一点。”(中新网健康频道)


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